صادقی ( 87/2/1 ساعت 9:22 ص )
.:: با لبخند شروع کن.تو می توانی ::.
شاد زیستن ، شادمانه از زندگی لذت بردن ، به غم و غصه خندیدن و از لحظه
لحظه زندگی لذت بردن و برای تک تک این لذت ها و زیبایی ها از اعماق وجود
هورا کشیدن ، حق هر انسانی است و اساسا هر موجود زنده ای برای این کار
آفریده شده است و باید این چنین باشد.
اگر احساس می کنید زندگی برای شما بیش از حد جدی و حزن انگیز است و نمی
توانید براحتی سهم شادی و خوشحالی خود را از لحظات شبانه روز خود بگیرید،
اصلا نگران نباشید.
هر کدام از 6نسخه زیر معجزه می کنند و می توانند شادی و نشاط را به
زندگی شما بیفزایند. اگر آماده هستید نسخه ها را با هم مرور می کنیم :
شادی یک انتخاب درونی است و در نهایت این شما هستید که آن را انتخاب می
کنید.
بی دلیل اوضاع و شرایط و کمبود امکانات و امثالهم را دلیل غصه و غم
دائمی خود ندانید حتی در بدترین شرایط و در مواقعی که مصیبت ها و بلاها
از حد گذشته اند و هیچ کس امید و توان یک لبخند کوچک را ندارد ، شما
هنوز هم می توانید مانند بمب شادی در دل اندوه منفجر شوید و مجلس را
دگرگون کنید.
همان طور که خیلی مواقع غم یک انتخاب است ، شادی هم بسیاری از اوقات
برگه انتخابی است که از سوی شما در مقابل دنیا و اتفاقات آن بر زمین
کوفته می شود.
هنگامی که غم و غصه و ماتم شما را فراگرفت و چاره ای جز قبول آن نداشتید،
غم را بپذیرید و مقابل آن نایستید، همراه غم راه نروید و از دریچه نگاه
غصه به دنیا نگاه نکنید ، خودتان را کنار بکشید و بگذارید کاروان غم و
غصه با همه دردهای جانکاهی که همراه دارد از کنارتان بگذرد حتی اگر می
توانید با لبخند و نگاهی مهربانانه دل خسته ای را شاد کنید.
شادی لحظه به لحظه در زندگی ، انعکاس و نتیجه تلاش شادسازی و شادی آفرینی
است و هر چه بیشتر دل دیگران را با کلام و حتی حرکتی مهربانانه شاد سازید،
هزاران بار بیشتر شادی و سرور وجودتان را دربر می گیرد.
جسم خود را در شادی روح شریک کنید
شما تنها یک روح مستقل و صاحب اختیار نیستید که حق داشته باشید تمام
لذایذ و شادی های دنیا را فقط برای خودتان بخواهید و برای این کار از
جسم خود مایه بگذارید. شما باید جسم و کالبد خود را هم در شادی های خود
سهیم گردانید و فراموش نکنید روح در این جهان در سراسر این کالبد گسترش
یافته است و هر بخش جسمتان ، بخشی از روح شماست و حق دارد در شادی و نشاط
شما سهیم شود.
هرگز سعی نکنید با عذاب دادن ، آسیب رساندن به جسم و اندامتان به شادی
و نشاط برسید. بهداشت را رعایت کنید ، ورزش کنید، غذای مناسب بخورید، هر
وقت بیکار شدید از جا بپرید و تحرک داشته باشد، هرگز با تزریق مواد مخدر
و مصرف دخانیات و آسیب رساندن به اندامتان سعی نکنید خودتان را آرام و
به ظاهر خوشحال سازید.
خوشحالی و شادمانی واقعی و بدون پشیمانی تنها زمانی وجود شما را در بر می
گیرد که جسم و روحتان هر دو همزمان و به یک اندازه در این شادی سهیم باشند
.
سپاسگزار و راضی باشید
پول و مال و منال داشتن بسیار عالی است و می تواند باعث نشاط و شادی شما و
هزاران نفر دیگر شود، هیچ کس منکر آن نیست ، ولی به شرطی که شادی بسته
ای نباشد که در آخرین منزل همراه پول و مکنت تقدیم من و تو می شود و ما
مجبور باشیم در طول مسیر دائم غمگین و مضطرب باشیم.
شادی واقعی شادی در حین عمل است و شادی هایی مجموعه جمع شده این تجربه های
شاد بودن است که به صورت انرژی خارق العاده ای انسان را به فضای جدیدی
از معرفت و آرامش می برد. برای این که در حین عمل و در مسیر حرکت به سوی
خوشبختی شاد باشیم ، باید از لحظه لحظه سفر خود راضی و شکرگزار باشیم و
این میسر نمی شود مگر آن که دستان خود را در مقابل خویش گره بزنیم و از
اعماق دل شکرگزار خالق هستی باشیم و سپاسگزار نگاهش که یک دم ما را تنها
نمی گذارد و همیشه برای بخشیدن ما و گوش کردن به حرفهای ما حاضر و آماده
است.
شاد زیستن معنای خنده و قهقهه در مراسم عزا را نمی دهد. شاد زیستن به این
معنا نیست که هنگام بروز مصیبت ها به رقص و پایکوبی بپردازی. غم یک
حالت طبیعی ولی گذراست و بعضی مواقع حق دارد وجود ما را بگیرد. اما هرگز
نباید اجازه دهیم غم و غصه در دل ما منزل کند و در اندرون ما جا خوش کند
.
او باید بیاید و برای مدتی تمام وجود ما را دربر بگیرد و بعد برود و جایی
خود را به صاحب واقعی منزل یعنی شادی و سرور بدهد. تنها با پذیرش غم و
اندوه و مصیبت است که ظرفیت و غلظت شادی ما افزایش می یابد و ما لایه
های جدیدی از سرور و انبساط خاطر و رضایتمندی را کشف می کنیم.
دل خود را از کینه خالی سازید و همه (حتی بدترین مردم) را دوست داشته
باشید و برایشان دعا کنید. غم و غصه بهانه می خواهد اما شادی و نشاط چنین
نیست.
بهانه اندوه و غصه ، هجرت عشق و آمدن کینه و نفرت به خانه دل است ، پس
عشق و دوستی را دوباره به دل راه بدهید و بگذارید عشق از پستوی خانه
بیرون آید و به تجلی برخیزد و شادی را در وجودتان بپراکند. شادی انفرادی
نیست.
هر وقت غمگین شدید، چیزی به کسی ببخشید ، کلامی محبت آمیز را به انسانی
هدیه کنید، گلی برای دوستی بخرید
=============================================================
لیست کل یادداشت های این وبلاگ
=============================================================
